Mengapa Kita lelah sepanjang waktu?
Merasa kelelahan begitu umum sehingga ia memiliki akronim, yang berarti "lelah sepanjang waktu".
Kita semua merasa lelah dari waktu ke waktu. Alasannya biasanya jelas dan termasuk:
Tapi kelelahan atau kelelahan yang berlangsung lama tidak normal. Itu dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk melanjutkan dan menikmati hidup Anda.
Kelelahan yang tidak dapat dijelaskan adalah salah satu alasan paling umum bagi orang untuk melihat dokter mereka.
Mengapa Anda mungkin lelah sepanjang waktu
Sebelum Anda melihat dokter umum, Anda mungkin ingin mengetahui bagaimana Anda menjadi lelah sejak awal.
Sangat membantu untuk memikirkan:
bagian dari hidup Anda, seperti pekerjaan dan keluarga, yang mungkin sangat melelahkan
peristiwa apa pun yang mungkin memicu kelelahan Anda, seperti berkabung atau putusnya hubungan
bagaimana gaya hidup Anda mungkin membuat Anda lelah
Dokter umum akan melihat penyebab kelelahan berikut ini:
Sebagian besar penyebab psikologis menyebabkan kurang tidur atau susah tidur, yang keduanya menyebabkan kelelahan di siang hari.
Penyebab psikologis meliputi:
Ketegangan kehidupan sehari-hari dapat membuat sebagian besar dari kita khawatir. Perlu juga diingat bahwa bahkan peristiwa positif, seperti pindah rumah atau menikah, dapat menyebabkan stres.
Guncangan emosional
Berkabung, redundansi, atau putus hubungan bisa membuat Anda merasa lelah dan lelah.
Depresi
Jika Anda merasa sedih, rendah dan kurang energi, dan Anda juga bangun lelah, Anda mungkin mengalami depresi.
Berikut ini cara mengetahui apakah Anda mungkin mengalami depresi. Temui dokter jika Anda merasa tertekan.
Kegelisahan
Jika Anda memiliki perasaan cemas yang terus-menerus dan tidak terkendali, Anda mungkin memiliki apa yang oleh dokter disebut Gangguan Kecemasan Umum.
Selain merasa khawatir dan mudah tersinggung,sering merasa lelah. Lihat dokter umum, karena pengobatan dan terapi berbicara dapat membantu.
Merasa kelelahan begitu umum sehingga ia memiliki akronim, yang berarti "lelah sepanjang waktu".
Kita semua merasa lelah dari waktu ke waktu. Alasannya biasanya jelas dan termasuk:
- terlalu banyak larut malam
- menghabiskan banyak waktu di tempat kerja
- seorang bayi membuat Anda terjaga di malam hari
Tapi kelelahan atau kelelahan yang berlangsung lama tidak normal. Itu dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk melanjutkan dan menikmati hidup Anda.
Kelelahan yang tidak dapat dijelaskan adalah salah satu alasan paling umum bagi orang untuk melihat dokter mereka.
Mengapa Anda mungkin lelah sepanjang waktu
Sebelum Anda melihat dokter umum, Anda mungkin ingin mengetahui bagaimana Anda menjadi lelah sejak awal.
Sangat membantu untuk memikirkan:
bagian dari hidup Anda, seperti pekerjaan dan keluarga, yang mungkin sangat melelahkan
peristiwa apa pun yang mungkin memicu kelelahan Anda, seperti berkabung atau putusnya hubungan
bagaimana gaya hidup Anda mungkin membuat Anda lelah
Dokter umum akan melihat penyebab kelelahan berikut ini:
- penyebab psikologis
- penyebab fisik
- penyebab gaya hidup
- Penyebab psikologis kelelahan
- Penyebab kelelahan psikologis jauh lebih umum daripada penyebab fisik.
Sebagian besar penyebab psikologis menyebabkan kurang tidur atau susah tidur, yang keduanya menyebabkan kelelahan di siang hari.
Penyebab psikologis meliputi:
Ketegangan kehidupan sehari-hari dapat membuat sebagian besar dari kita khawatir. Perlu juga diingat bahwa bahkan peristiwa positif, seperti pindah rumah atau menikah, dapat menyebabkan stres.
Guncangan emosional
Berkabung, redundansi, atau putus hubungan bisa membuat Anda merasa lelah dan lelah.
Depresi
Jika Anda merasa sedih, rendah dan kurang energi, dan Anda juga bangun lelah, Anda mungkin mengalami depresi.
Berikut ini cara mengetahui apakah Anda mungkin mengalami depresi. Temui dokter jika Anda merasa tertekan.
Kegelisahan
Jika Anda memiliki perasaan cemas yang terus-menerus dan tidak terkendali, Anda mungkin memiliki apa yang oleh dokter disebut Gangguan Kecemasan Umum.
Selain merasa khawatir dan mudah tersinggung,sering merasa lelah. Lihat dokter umum, karena pengobatan dan terapi berbicara dapat membantu.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon